Chronesch Prostatitis

Prostatitis ass eng Entzündung vun der Prostata Drüs (Prostata) an ass eng extrem heefeg Krankheet. Laut verschiddene Quellen, 35-45% vum staarke Geschlecht begéinen et. Ausserdeem betrëfft d'Krankheet haaptsächlech Männer am Alter vun 20 bis 50 Joer, dat heescht, an der Prime vum Liewen, während der Period vum aktive sexuelle Liewen.

D'Haaptfunktioun vun der Prostata ass un der Bildung vu Spermien deelzehuelen. Seng vill Drüs-Lobulen secrete e Sekret, deen de Spermien flësseg mécht, manner viskos, an Nährstoffer un de Spermien ubitt, fir hir Aktivitéit a Vitalitéit ze garantéieren. D'Seminalflëssegkeet fléisst an d'Prostata, gëtt mat dëser Sekretioun beräichert, a wärend der Erhuelung gëtt an d'Urethra (Urethra) gegoss. D'Muskelfaser vun der Prostata sinn am "ausdrécken" Spermien beim Geschlechtsverkéier involvéiert. Sou, Prostata Krankheeten, inkl. Prostatitis, Afloss op de männlechen Genitalberäich, Afloss op d'Potenz, verschlechtert d'Qualitéit vun de Spermien a reduzéieren d'Fäegkeet ze befruchten.

D'Prostata ass an engem knappe Raum begrenzt vun de Becken Schanken, nieft aner Organer, déi an den alldeegleche Funktiounen vun enger Persoun involvéiert sinn. Dofir beaflosst d'Entzündung vun der Prostata aner physiologesch Prozesser. Also, den ieweschten Deel vun der urethra (Uretra) passéiert duerch d'Prostata Drüs, sou datt d'Prostata Krankheet dacks zu Probleemer mat Urinatioun bei Männer féiert, déi dacks ginn, an de Prozess selwer ass schmerzhaft a schwéier. De Réck vun der Prostata ass enk nieft der Mauer vum Rektum, also wann et entzündegt ass, kann och Verstopfung optrieden.

Prostatitis huet Symptomer ähnlech wéi aner Genitourinary Krankheeten (Prostataadenom, Cystitis, Urethritis, etc. ), Dofir, fir richteg Behandlung, wann Dir Onbequemheet an dësem Beräich erliewt, musst Dir direkt en Urolog konsultéieren.

Aarte vu Prostatitis

No der Schwéierkraaft vum entzündleche Prozess an der Dauer vun der Krankheet ass Prostatitis an zwou Zorte opgedeelt: akut (d'Dauer vun deenen net méi wéi 3 Méint ass) a chronesch. D'Ursaachen vun akuter Prostatitis, Features vun Verännerungen an der Drüs a verschiddene Stadien, Symptomer si gutt studéiert, an zimlech effektiv Behandlungsmethoden entwéckelt ginn. Betreffend chronesch Prostatitis, haut ginn et méi Froen wéi Äntwerten - dat gëllt souwuel fir d'Diagnostik an d'Behandlung vun der Krankheet.

Akute Prostatitis: Symptomer, Stadien, Ursaachen

Akute Prostatitis geschitt bei 5-10% Männer, meeschtens am Alter vun 20-42 Joer. Mat adäquate Behandlung dauert d'Krankheet net méi wéi 3 Méint. D'Symptomer vun der Prostatitis si ganz ausgeschwat, wat an de meeschte Fäll de Patient forcéiert direkt en Dokter ze konsultéieren.

Akute Prostatitis ass duerch déi folgend markant Symptomer charakteriséiert:

• Lokal Manifestatiounen sinn Schmerz am ënneschte Bauch, Perineum, Glans Penis, Rektum, Schmerz kann op den ënneschte Réck an de Schwanzbeen ausstrahlen. Wéinst der entzündlecher Schwellung vun der Prostata gëtt d'Lumen vun der Urethra, déi duerch d'Drüse passéiert, verengt, Schwieregkeeten a Schmerz beim Urinéieren. Akute Harnretentioun kann entwéckelen, an där de Patient net eleng urinéiere kann (Spidol a Katheter Aféierung erfuerderlech).
• Allgemeng - héich Temperatur, Schwächt, Duuscht, Iwwelzegkeet, Erbrechung, Wolleken vum Bewosstsinn, asw.

Et ginn dräi Formen (oder soss kënne se Stadien genannt ginn) vun akuter Prostatitis: katarrhal, follikulär a parenchymal. En Abscess (Geschwür) vun der Prostata Drüs gëtt och als separat Form identifizéiert (N. A. Lopatkin, 2002). Si ënnerscheeden sech an der Tiefe vum Schued am Prostatagewebe, der Gravitéit vum entzündleche Prozess a Symptomer vun der Krankheet:

1. Als éischt gëtt d'Schleimhaut vun den Ausscheedungsleitungen beaflosst - d'Tubuli, duerch déi d'Prostatasekretioun an d'Urethra entlooss ginn. Katarrhal Prostatitis entwéckelt.
2. D'Drüsen selwer, déi fir d'Produktioun vu Sekretiounen verantwortlech sinn, sinn an der Entzündung involvéiert - follikuläre Prostatitis.
3. Entzündung verbreet sech op déi meescht Organer - parenchymal Prostatitis entwéckelt.
4. De Verlaf vun akuter Prostatitis kann komplizéiert ginn duerch d'Entwécklung vun engem Abscess - e Prostata Abscess. Dëst ass déi geféierlechst Form vun der Krankheet, well . . . an der Verontreiung vun adäquate Behandlung, kann d'Infektioun an de Bluttkrees kommen - Mikroben verbreet am ganze Kierper an infizéieren d'Blutt (Sepsis entwéckelt) mat enger héijer Wahrscheinlechkeet vum Doud.

Ursaachen vun Prostatitis

D'Haaptursaach vun akuter Prostatitis ass Infektioun. An deene meeschte Fäll kommen Pathogenen an d'Prostata aus der Harnréit laanscht den opsteigende Tract. Dës kéinte sinn:

• sexuell iwwerflësseg Infektiounen: Gonokoken (verursaache Agenten vu Gonorrhea), Chlamydien, Trichomonas, ureaplasma, etc. . Si sinn déi heefegst Ursaachen vun akuter Prostatitis bei jonke Männer 20-30 Joer al, déi promiskuös sinn;
• opportunistesch Mikroorganismen, dat heescht Mikroben, déi stänneg am Kierper präsent sinn, awer nëmmen aktiv ginn wann d'allgemeng a lokal Immunitéit erofgeet. Am meeschte verbreet sinn Escherichia coli, an déi "Täter" kënnen och Klebsiella, Proteus sinn, a manner dacks Streptokokken, Staphylokokken, etc. Méi oft gëtt dës Ursaach bei Männer iwwer 40 Joer diagnostizéiert.

Vill manner dacks kënne Mikroben (zum Beispill Staphylokokken) op aner Weeër an d'Prostata kommen:

• mat dem Floss vu Blutt oder Lymph aus purulenter Foci am Kierper (chronesch tonsillitis, Sinusitis, Kachen, kariéis Zänn, etc. ). An dësem Fall kann akuter Prostatitis direkt mat engem Abscess (Geschwüre) ufänken;
• aus der Harnréit laanscht den erofgaangen Tract, wann et Entzündung vun der Blase (Cystitis), Nieren an ieweschte Harnweeër ass;
• während verschiddenen therapeuteschen a diagnostesche Manipulatiounen an der Prostata Drüs (Insertion vun engem Katheter an der Urethra, Administratioun vun Medikamenter, etc. ). Duerch blesséiert Gebidder kënnt d'Infektioun an d'Prostata.

Wéi och ëmmer, Infektioun ass net déi eenzeg Ursaach vun der Entzündung. D'Prostata Drüs ass en Organ gutt geschützt vu mikrobieller Invasioun, seng Sterilitéit gëtt duerch d'Aarbecht vum allgemenge Immunsystem behalen, souwéi lokal Verteidegungsmechanismen: d'Prostata-Sekretioun huet d'Fäegkeet fir Mikroben ze zerstéieren, déi an d'Uergel erakomm sinn. Dofir, fir d'Entwécklung vun der Infektioun am Uergel, musse verschidde Konditioune geschaf ginn.

E favorabelt Ëmfeld fir d'Entwécklung vu Mikroben ass d'Akkumulation vun doudege Zellen an Tissue, déi, wéinst hirem Proteingehalt, en exzellenten Zuchtgrond fir Infektioun sinn. Zum Beispill kann d'Infektioun op stagnéierte Prostata-Sekretiounen ernähren, déi an den Ausscheedungskanal bleiwen als Resultat vun onkomplett Ejakulatioun. An dëser Hisiicht, fir efficace Behandlung vun Prostatitis a Präventioun, ass et néideg Opmierksamkeet ze congestive Prozesser am Becken an d'Ursaachen vun hirem Optriede ze bezuelen.

Chronesch Prostatitis: Symptomer, Ursaachen

Chronesch Prostatitis huet eng laangfristeg (méi wéi 3 Méint) widderhuelend (widderhuelend) Natur. D'Krankheet huet eng Rei vun onsympathesche Symptomer:

• Harndysfunktioun. Wéinst der Entzündung sinn d'Nerve-Enn an der Harnrout irritéiert, wat zu engem heefege Urinatiounsdrang (besonnesch an der Nuecht), engem plötzlechen an imperativen Drang an Harninkontinenz féiert. Zur selwechter Zäit ass de Prozess vun der Urinatioun selwer schwéier a kann duerch Schnëtt Schmerz begleet ginn, well d'Urethra kompriméiert ass wéinst der Schwellung vun der Drüs.
• Sexuell Funktioun Stéierungen. Wärend Geschlechtsverkéier gëtt et méi séier Ejakulatioun a Schmerz während oder no dësem Prozess. Erektion schwächt an d'Libido reduzéiert. Laangfristeg analfabet Behandlung kann zu Impotenz an Onfruchtbarkeet féieren.
• Schmerz, deen de Patient net nëmmen an de Genitalien a Becken erliewt (Hoden, Glanz Penis, Perineum, Rektum), awer och am ënneschte Réck, op der Innere vun den Oberschenkel.
• Prostatorrhea, wann d'Prostata-Sekretioun aus der Harnrout ausserhalb vum Geschlechtsverkéier fräigelooss gëtt. Dëst ass wéinst enger Schwächung vum Muskeltonus vun den Ausscheedungskanale vun der Prostata, duerch déi d'Sekretioun fräi an d'Urethra fléisst. Mat bakterieller Prostatitis kann d’Sekretioun mat Pus gemëscht ginn, a mat calculous Prostatitis (mat der Bildung vu Steng) – mat Blutt.
• Depressiv Staaten, verstäerkte Middegkeet, Besuergnëss, etc. . Verschiddener sinn esou emotional vun der Krankheet absorbéiert, datt se net méi un eppes interesséiert sinn, wat zu de Verloscht vun hirer Aarbecht, der Zerstéierung vun hirer Famill féiert - "krankheet mat enger Trennung vun Realitéit. "

Stagnant Prozesser am Becken

Also, d'Haaptviraussetzung fir d'Entwécklung vu Prostatitis (souwuel akut a chronesch) ass Stau am Becken. Nëmmen a ganz rare Fäll kënnen Autoimmun oder hormonell Stéierungen d'Ursaach vun der Prostatitis sinn.

Stau kann lokal an der Natur sinn a bezéie sech nëmmen op Stagnatioun vun der Prostata-Sekretioun. Et kann sech duerch heefeg Praxis vun ënnerbrach Coitus, Masturbatioun oder wéinst längerer Abstinenz bilden, well regelméisseg Sexliewen a voller Geschlechtsverkéier ganz wichteg fir d'Gesondheet vun engem Mann sinn. Mat Masturbatioun entsteet onvollstänneg Ejakulatioun wéinst enger sëtzt, stationärer Positioun, well d’Kraaft vun der Ausstouss vu Seminalflëssegkeet hänkt vu gudder Blutzirkulatioun op d’Géigend of, déi duerch déi aktiv Aarbecht vun de Beckenmuskelen geséchert muss ginn.

D'Sekretioun, déi an den Ausscheedungskanal bleift, verdickt a verstoppt se, doduerch d'Verëffentlechung vun neie Sekretiounen verhënnert. An dësem Fall verléiert déi stagnéiert Sekretioun seng bakterizid Eegeschaften, d. h. Fäegkeet fir Mikroben ze zerstéieren. D'Zellen, déi an der Sekretioun enthale sinn, stierwen an hir Zerfallpartikelen (Protein) ginn e Brutgrond fir Infektioun. Dëst ass besonnesch wichteg ze verstoen an Fäll wou Prostatitis duerch opportunistesch Flora verursaacht gëtt (zum Beispill E. coli), déi dacks am Kierper präsent ass, awer nëmmen ënner gënschtege Konditiounen aktivéiert gëtt - mat der Akkumulation vun doudege Zellen.

Wéi och ëmmer, Stagnatioun vu Sekretiounen wéinst manner wéi idealer Geschlechtsliewen ass net déi eenzeg Ursaach vun der Prostatitis, besonnesch wa mir iwwer chronesch Prostatitis oder Alter schwätzen. Eng bedeitend Roll gëtt duerch Stagnatioun vu Blutt a Lymph am Becken gespillt, wat och zu der Akkumulation vun doudege Zellen an aner negativ Verännerungen an Stoffer féiert.

Wéi Dir wësst, besteet all Stoffer vun eisem Kierper aus Zellen. D'Zellen vum Kierper stierwen stänneg a ginn beschiedegt (ënnert dem Afloss vun Toxine, Schocklaaschten, Hypothermie, Ödem, etc. ). Wéi och ëmmer, mat genuch Lymphfloss (Bewegung vun der Lymph duerch d'Gefäss vum Lymphsystem), ginn doudeg Zellen aus de Stoffer geläscht, befreit Plaz fir de Wuesstum vun neie funktionnelle Zellen, dat heescht Zellen déi d'Haaptfunktioun vum Tissu ausféieren. (zum Beispill fir d'Prostata Drüsen - Sekretiounsproduktioun, fir Muskelzellen - d'Fäegkeet ze kontraktéieren).

Wéinst der venöser Stagnatioun entstinn Schwellung vun den Beckenorganer, och d'Prostata. An engem knappe Raum limitéiert duerch de Becken Schanken, sou en Iwwerfluss vu Blutt féiert zu enger Prise vu Bluttgefässer (entspriechend, d'Ernärung verschlechtert), d'Kompressioun vun de Prostata-Ausscheedungsleitungen, asw. Zell Doud beschleunegt.

Den Haaptgrond fir Stagnatioun ass kierperlech Inaktivitéit (sittende Liewensstil). Et ass net ouni Grond datt d'Krankheet méi heefeg ass bei deenen, déi vill Zäit mam Auto verbréngen, ënner Büroaarbechter, an ënnert deenen, déi wéinst Gesondheetsproblemer net en aktive Liewensstil féieren. Haut gëtt et e méi déif Verständnis firwat e sedentäre Liewensstil esou e schiedlechen Effekt op d'mënschlech Gesondheet huet, bäidroe fir d'Entwécklung vun net nëmmen Prostatitis, awer och Verstopfung, Prostataadenom, Cystitis, etc.

Wärend kierperlecher Aktivitéit spannen d'Skelettmuskelen a kreéieren biologesch Mikrovibratiounsenergie* wéinst der alternéierender Kontraktioun vu Muskelfasern.

Biologesch Mikrovibratioun ass e wesentleche Bedingung fir vill Transport- a Stoffwechselprozesser am Kierper, besonnesch fir (a) Lymphfluss a (b) venösen Ausfluss, souwéi fir den normale Fonctionnement vun den Nieren an der Liewer (c).

(a) Am Géigesaz zum Zirkulatiounssystem huet de Lymphsystem keng Pompel (Häerz), an déi meescht Schëffer hunn keng muskulär "Mauer" fir d'Schëffer ze kompriméieren an d'Lymph no vir ze drécken. D'Bewegung vun der Lymph ass gesuergt duerch d'Aarbecht vum Muskelgewëss, deen nieft de Schëffer läit (Skelettmuskelen oder d'Muskel "Schuel" vun aneren Organer). Am Beräich vun der Prostata Drüs gëtt de Lymphfluss duerch Mikrovibratioun vun den Beckenbuedemmuskelen, Blase a Peristaltik (welleähnlech Kontraktioun) vum Rektum gesuergt. Dofir "Inaktivitéit" vum Beckenmuskelen a Verstopfung (wat schwaach Peristaltik weist) féiert zu Stagnatioun, Akkumulation vun doudege Zellen, an als Resultat zu Prostatitis.

(b) Déi meescht venös Schëffer hunn hir eege Muskelwänn. Allerdéngs ass hir kontraktile Aktivitéit ähnlech "encouragéiert" duerch d'Aarbecht vun Skelettmuskelen, well d'Dréckkraaft muss genuch sinn fir de venöse Blutt fir d'Schwéierkraaft ze iwwerwannen, zréck an d'Häerz. Soss fällt den Toun vun de Muskelwänn vum venösen Bett erof, an an der Präsenz vun zousätzleche schiedleche Faktoren entwéckelen d'venöse Stéierungen, och d'Bildung vu venöse Stagnatioun.

(c) Wéinst engem sedentäre Liewensstil leid d'Funktioun vun den Nieren, déi fir d'Waasser an d'Elektrolytbalance vum Blutt verantwortlech sinn. Dëse Bluttparameter beaflosst direkt d'kontraktile Aktivitéit vun all Muskelgewebe vun eisem Kierper (Skelettmuskeltonus, Ton vun der Blase, Darm, Prostata-Ausscheedungskanal, etc. ). D'Nierleistung hänkt vun der dynamescher Aarbecht vun de Réckmuskelen an allgemeng kierperlech Aktivitéit of. Ähnlech hänkt d'Qualitéit vun der Bluttreinigung vun Toxine an aner Offallstoffer vun der Leeschtung vun der Liewer of.

Muskelgewebe erstellt Mikrovibratiounsenergie konstant an onofhängeg vun eisem kierperleche Stress, och am Rescht (wa mir schlofen). Wéi och ëmmer, et ass während kierperlech Aktivitéit déi néideg Kraaft a Frequenz vun der Mikrovibratioun entwéckelt.

Fazit: Regelméisseg Sexliewen a kierperlech Aktivitéit sinn néideg Bedéngungen fir d'Préventioun an d'Behandlung vu Prostatitis, well et ass während kierperlecher Muskelspannung déi biologesch Mikrovibratiounsenergie entsteet, wat d'Stagnatioun vu Sekretiounen, venösen Blutt a Lymph an de Beckenorganer verhënnert.

Drogentherapie

Drogentherapie ass am effektivsten an der Behandlung vun akuter Prostatitis an enthält normalerweis:

1. Antibiotike an aner Medikamenter fir Infektioun ze bekämpfen. Zënter Tester fir d'Aart vu Mikroben ze bestëmmen, déi akuter Entzündung verursaacht hunn, daueren méi wéi eng Woch, an den akuten Zoustand vum Patient erlaabt net laang ze waarden, gëtt d'Behandlung dacks "blann" ugefaang. Am Ufank gi breet Spektrum Antibiotike verschriwwen, a baséiert op de Resultater vun bakteriologeschen Tester kann d’Behandlung ugepasst ginn.
2. Antipyretik a Schmerzmittel fir den Zoustand vum Patient ze linderen.
3. Alpha Blocker an ähnlech Medikamenter. Si reduzéieren den Muskeltonus, zwangsleefeg d'Schwellung an der Prostata drüs entlaaschten, an doduerch de Prozess vun der Urinatioun erliichteren.
4. Huelt grouss Quantitéite vu Flëssegkeeten (Saline) fir de Kierper vun Toxine ze botzen, déi de ganze Kierper vergëft.

D'Antibiotik zerstéiert d'Infektioun gezwongen, d'Verbreedung vun deem eng akuter Reaktioun am Kierper verursaacht, an den Zoustand vum Patient verbessert. Wéi och ëmmer, an der Verontreiung vu genuch Lymphfluss, Tissureinigung vu doudege Zellen an Toxine geschitt net an de Beckenorganer, an dofir bleift et e Risiko fir spéider chronesch Prostatitis z'entwéckelen.

Drogentherapie fir chronesch Prostatitis enthält:

1. Och Antibiotike an aner Medikamenter, trotz der Tatsaach, datt an de meeschte Fäll d'Infektioun net erkannt gëtt. Et besteet ëmmer e Risiko datt d'Tester einfach d'Infektioun net diagnostizéiert hunn, dofir ass et néideg Moossnamen ze huelen déi d'Verbreedung vun dëser ondetektéierter Infektioun verhënneren. Laut Studien, bis zu 40% vun de Patienten mat chronescher Prostatitis, déi keng bakteriell Infektioun haten, verbessert sech als Resultat vun der Benotzung vun Antibiotike.
2. Nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter déi d'Entzündungsreaktioun vum Kierper "blockéieren". Laangfristeg Notzung vun hinnen negativ Auswierkungen op d'Schleimhaut vum Magen-Darmtrakt an de ganze Kierper am Allgemengen.
3. Alpha Blocker fir d'Urinatioun ze verbesseren. Den Effekt vun der Behandlung gëtt mat laangfristeg Benotzung erreecht (op d'mannst 6-8 Méint).

Prostata Massage

Massage vun der Prostata gëtt vu bannen duerchgefouert - duerch de Rektum mat engem Fanger. Et gi Fäll, wou d'Leit probéieren, Massage doheem eleng ze maachen (sympathesch Famill). Wéi och ëmmer, eng effektiv Massage ass net nëmmen d'Massage vun dësem Gebitt, mee beaflosst verschidden Deeler vun der Prostata a strikt Sequenz an eng bestëmmte Richtung. An dëser Hisiicht, kompetent an efficace Massage kann nëmme vun engem urologist gemaach ginn.

Präventioun vu Prostatitis

Virun 20 Joer gouf Prostatitis als Mëttelalterkrankheet ugesinn, well se selten bei Männer ënner véierzeg Joer diagnostizéiert gouf. Haut ass akuter Entzündung vun der Prostata drüs net ongewéinlech bei zwanzegjärege. A chronesch Prostatitis gëtt an 45% vu Männer vu 25 bis 50 Joer beobachtet.

Prostatitis ass begleet vu schmerzhafte Symptomer (Féiwer, Péng, Schwieregkeeten ze urinéieren, erektil Dysfunktioun), féiert zu Komplikatiounen wéi Cystitis, Pyelonephritis, Onfruchtbarkeet an natierlech eescht d'Liewensqualitéit beaflosst.

Dofir sinn haut Männer ëmmer méi interesséiert Weeër fir Prostatitis ze verhënneren.

Wien brauch Prostatitis Präventioun?

Et gi Gruppe vu Männer deenen hire Risiko fir Prostatitis z'entwéckelen méi héich ass wéi anerer.

• Männer iwwer 45 Joer.
• Vertrieder vun sedentary Beruffer: Programméierer, IT Spezialisten, Büro Aarbechter, Comptabelen, Economisten, etc.
• Chauffeuren, Liebhaber vu laange Vëlosreesen, an och dacks mam Lofttransport.
• Männer, déi temporär oder permanent un ongënschteg Wiederkonditiounen ausgesat sinn: niddreg Lofttemperaturen an héich Fiichtegkeet. Zum Beispill déi, déi op enger Rotatiounsbasis an den nërdleche Regiounen schaffen, Kloteren, Héichhaiser, Skifans, asw.
• Leiden un chronesch ustiechend Krankheeten.
• Fëmmerten.

Wéi och ëmmer, well d'Krankheet séier méi jonk gëtt, sollten all Männer Moossname huelen fir Prostatitis an Zukunft ze vermeiden.

Präventioun vu Prostata-Entzündung enthält vill Empfehlungen. E Mann kann se all oder e puer vun hinnen verfollegen. Experten gleewen datt och deelweis Konformitéit mat den Empfehlungen de Risiko vun dëser Krankheet reduzéiert.

Diät fir d'Préventioun vu Prostatitis

All Dokteren schwätzen iwwer d'Roll vun der Ernährung. Leider si ganz dacks d'Empfehlungen allgemeng. Awer am Fall vun der Prostatitis Präventioun spillt d'Diät wierklech eng wichteg Roll. D'Tatsaach ass datt eng Diät fir Probleemer mat der Prostata Drüs ze vermeiden sollt verschidde spezifesch Probleemer léisen, an net nëmmen "de Kierper stäerken".

Déi richteg Ernährung fir géint Prostatitis ze schützen huet déi folgend Ziler:

• Reduzéieren d'Prostata-Irritation, déi geschitt nom Iessen vu bestëmmte Liewensmëttel.
• Verbessert d'Blutzirkulatioun a klenge a grousse Kapillaren.
• Normaliséiert Verdauung fir Verstopfung an aner gastrointestinal Stéierungen ze eliminéieren. Verstopfung ass ee vun de Faktoren an der Entwécklung vu Prostatitis.
• Gitt e favorabelt Ëmfeld fir d'Entwécklung vun der natierlecher intestinaler Mikroflora.

Wéi eng Liewensmëttel schueden d'Prostata Drüs a erhéijen de Risiko vu Prostatitis?

• All Zorte vu Peffer a Zooss mat hinnen, Meerrettich, Ënnen an aner waarm Saisons: Si irritéieren d'Prostata Otemschwieregkeeten a verursaache Entzündung.
• Zitrusfrüchte, besonnesch Zitrounen a Grapefruit, sauer Uebst a Beeren hunn e schlechten Effekt op den Zoustand vun der Prostata a reduzéieren hir Resistenz géint Infektiounen.
• Staark Alkohol verursaacht eng Verengung vun de scho schmuele Kanäl vun der Prostata, verursaacht Stagnatioun vu Sekretiounen, eng direkt Konsequenz dovun ass Prostatitis.
• Kuelenhydrater a fermentéiert Gedrénks mat Gasen (kvass, Béier) irritéieren och d'Prostata Drüs.
• Platen aus Hülsenfrüchte (Erbsenzopp, Bounen, asw. ), Champignonen an Offall: si schwéier ze verdauen, d'Darmmotilitéit verlangsamen a verursaachen Gasbildung a Verstopfung.
• Speck, Fett a frittéiert Liewensmëttel erhéijen den Niveau vum Cholesterin am Blutt, wat d'Blutzirkulatioun behënnert, och an de Beckenorganer. Et ass dëst Phänomen, deen dacks d'Haaptursaach vun der Entwécklung vu Prostatitis bei Männer gëtt.

Wéi eng Liewensmëttel si nëtzlech fir Prostatitis ze vermeiden?

• Seafood a Fësch op d'mannst eemol d'Woch. Si enthalen wichteg Aminosäuren an Omega polyunsaturéierte Fettsäuren, déi néideg sinn fir den normale Fonctionnement vun der Prostata Drüs a seng Fäegkeet géint Entzündung ze widderstoen.
• Petersilie a Parsnips (Gréngs a Wuerzelen) kënnen an d'Liewensmëttel bäigefüügt ginn als Gewierz a Platen, besonnesch am Summer. De positiven anti-inflammatoreschen Effekt vun dëse schaarf Planzen op der Prostata gouf duerch vill Studien bewisen.
• Kabes vun all Typen (Kohl, Kohlrabi, Collards, Choufleur, Bréissel Sprossen), Rettich, Rüben - e puer Mol pro Woch wann et méiglech ass. Studien hu gewisen datt wann se regelméisseg verbraucht ginn, dës Geméis d'Gesondheet vun de Männer verlängeren a schützt géint altersbedingte Verännerungen an der Prostata.
• Fettarm fermentéiert Mëllechprodukter - op d'mannst 2-3 Mol pro Woch. Si sinn néideg fir d'Darmmotilitéit ze normaliséieren an d'nëtzlech Mikroflora z'erhalen.
• Antioxidantien, besonnesch Rutin, Vitamine C an E, Beta-Karotin a Lutein - en drësseg Deeg Kurs eemol am Joer oder méi dacks. Antioxidantien schützen d'Prostatagewebe géint d'Effekter vun der Entzündung, erhéijen d'Fäegkeet vun der Prostata géint Infektiounen ze widderstoen, an och d'Blutzirkulatioun a klenge Kapillaren ze verbesseren an d'Altersrelaterte Stéierungen an de Stoffer ze verlangsamen.

Wichteg! Wat d'Empfehlungen ugeet fir Nëss, Kürbiskerne oder Bananen ze iessen, well se reich an essentielle Vitaminnen an Antioxidantien sinn, sinn d'Experten der selwechter Meenung: d'Produkter enthalen net genuch vun dëse Mikronährstoffer fir de Kierper mat hinnen ze bidden.

Wann e Mann gär Nëss oder Somen, da kann hien se sécher a senger Ernährung enthalen, dës Produkter wäerten net schueden, awer se beaflossen net den Zoustand vun der Prostata. Wann et drëm geet Prostatitis ze verhënneren, ass et vill méi effektiv Komplexe mat héijer Antioxidantien a Vitaminnen ze benotzen.

Lifestyle - op wat oppassen?

Wann e Mann fëmmt, dës Gewunnecht opzeginn wäert d'Wahrscheinlechkeet vun der Entwécklung vun Prostatitis wesentlech reduzéieren. Fëmmen eescht behënnert venösen Ausfluss, wat zu Tissue Schwellung féiert, Stagnatioun vu Blutt a Lymph. Allgemeng Blutzirkulatioun an de Beckenorganer verlangsamt, d'Prostata Drüs kritt net genuch Ernärung a Sauerstoff, a säin normale Fonctionnement gëtt onméiglech.

Regelméisseg Sexliewen spillt eng wichteg Roll bei der Präventioun vu Prostatitis. Dëst ass den Haapt Wee fir Stau an der Prostata Drüs ze vermeiden. Wéi och ëmmer, et ass wichteg Kondomer ze benotzen wann Dir Sex hutt.

Mat engem sedentäre Liewensstil sollt e Mann méi kierperlech Aktivitéit a säi Liewen aféieren. Schwammen, Tennis oder Lafen si gëeegent, sou wéi reegelméisseg Spadséier- oder Vermeiden vum Lift.